De SnackSwitch Formule 

In 7 dagen stop je met snaaien na je maagverkleining, nog voordat je bloedsuiker op hol slaat of je lijf in paniek schiet. Zonder nieuwe regels, maar met 5 shifts die ingrijpen voor je hoofd begint te rekenen, onderhandelen of zoeken naar iets wat je eigenlijk niet nodig hebt.

Je dag begint goed. Je kiest bewust en eet ‘volgens de regels’. En toch lig je een uur later plat met een suikerdip of snaaidrang. Niet omdat je het verkeerd doet, maar omdat je lijf in overdrive raakt.

Een lunch met net te veel snelle koolhydraten, een ‘gezonde’ snack met verborgen suikers of zoetstoffen… En daar is het weer:

- Die zeurende drang naar iets zoets
- Je lijf dat trilt of inzakt
- Je hoofd dat nergens anders meer aan kan denken

Je weet best wat voedzaam is. Maar je lijf flipt. En dan voelt het alsof je elke dag opnieuw de strijd verliest.

Wat je ontdekt met de SnackSwitch Formule:

✔ De 5 shifts die je snaaicirkel doorbreken, met mini-acties die meteen effect hebben
✔ Hoe je snacks kiest die je bloedsuiker stabiel houden en je hoofd twee uur stil krijgen
✔ Waar jouw grootste snaaivalkuil zit (met de SnackSwitch Checklist)
✔ Hoe je grip krijgt op eetmomenten voor je lichaam een crash inzet

Geen suikerdips, geen mentale rekensommen en geen ‘nog eentje dan’-momenten die je dag overnemen. Download de SnackSwitch Formule gratis en ervaar hoe rust voelt nog voor je de kast open doet.